йог Дима говорит, что если сидеть в хорошем лотосе (это когда коленки ооочень близко друг к другу) по 50 минут в день, то этого времени мозгу хватает отдохнуть, и начинаешь высыпаться за 4 часа.
Мой вариант.

@темы: i love me file, stress mngmt

---

а меня сегодня замуж в Америку позвали. аххаха.
думаю.

@темы: Девичье, all we need is love

---

как говорит моя коллега Инна, меня щас разорвет на тыщу мелких хомяков.
Я разрываюсь между кучей валящихся на меня заданий, своей ленью, желанием пойти на йогу, ожиданием, приятными и неприятными эмоциями.

Сегодняшние приятные, конечно, перекрывают неприятные. Осталось всего две недели, а может и меньше.
Он приедет и спасет. Я чувствую себя принцессой в башне и как дебил улыбаюсь сообщениям в монитор.

@темы: about sex, sexes, and ex-es, i love me file, all we need is love

---

буду писать тут, потому что на общих друзей вываливать все это просто неприлично.
о, слава разным графикам! вчера по возвращении из гостей М. уже спала (или делала вид, что спала), сегодня утром я ушла до того, как она проснулась.
Если так все пойдет и дальше, думаю, можно будет дотянуть до нового года. Который, как мне уже кажется, безвозвратно испорчен.

Остаются следующие варианты:
-Мск (одна или с кем-то)
-Германия (за свой счет)
-Поездка куда-то с кем-то (Андрей/Стас/Паша/неизвестный набор участников)
-Омск

Очень хочется, чтобы что-нибудь уже произошло, т.к. все возможное с моей стороны сделано. Ждем-с.

Ох, пииип качели!

@темы: мск, Друзья, stress mngmt

---

оуеее, понеслась.

это просто феерия. я дружу с ней 15 лет, и я от нее устала.
она, по-видимому, тоже, но кто из нас неадекватнее себя ведет-не понятно: она удаляет меня из вконтактиковых друзей, не берет трубку, живя со мной в одной квартире, а я просто не разговариваю.
О, эти периоды молчания! Честно сказать, я ими упиваюсь...
Лена тщетно пытается вразумить поочередно то М., то меня.
Я твердо убеждена, что у нее сорвало крышу, и я не хочу с этим мириться. Также я убеждена, что она во мне нуждается больше, чем я в ней.
Наша дружба себя исчерпала.

Меня периодически подташнивает, а это верный признак того, что я что-то не могу принять или кто-то меня сильно напрягает. Верно в обоих вариантах.
Психосоматика, блин.

Интересно, чем все это закончится, т.к. до отъезда был озвучен срок -до нового года. Сейчас я думаю, что он резко сократится.
Посмотрим-посмотрим, монстр внутри меня потирает ручонки. Я не скандальная, просто молча довожу до исступления.
Причины моего молчаливого бойкота до конца мне самой пока неясны. Думается, что какой-то защитный механизм срабатывает, т.к. в это состояние включаюсь очень легко.

@темы: мой домашний мини-зоопарк, Друзья

---

Такая осень у меня прекрасная в этом году.
Клены за окнам опали, освободив проход солнечному свету и усыпав золотом газон.
И тишина. Все выходные я ловила себя на тревожном ожидании, что кто-то придет, и снова мне будет не комфортно в моем же доме. Но никто не пришел, и никто не потревожил, и от осознанного желания освободиться от прошлых ненужных связей и дружб стало очень спокойно.
В очередной раз почистила списки друзей, из дома выходила только за ништяками, читала про Борна, слушала радио, на которое наткнулась в Питере случайно- там такой плейлист девчачий! отправила наконец-то маме фотки из Греции, сделала маникюр, порядок навела...

Хочу сделать ремонт. Когда сообщаю об этом кому-либо из знакомых-коллег, реакция всегда одна и та же: "В съемной квартире??!! А нафига тебе это?"
Я хочу новый интерьер и новые ощущения от жизни.
Дело в том, что когда я заезжала почти 2 года назад, в моей квартире был новенький косметический ремонт, было уютненько, но потом в квартире этажом выше поселились 2 шалавы, которые несколько раз затопили меня, потом появилась кошка, неравнодушная к виниловым обоям, потом машины творческие эксперименты с покраской черных сапог в серебристые усрали весь пол...
Хочу избавиться от обоев, покрасить стены и сделать рисунки через трафареты-это в прихожей, а в комнате просто покрасить стены в разные цвета и позаимствовать пару идей у ИКЕА.
Идеи в основном урбанистические, городская тема прям прет. цвета в комнате-белый, зеленый, цвета в прихожей голубой и коричневый. С подачи Эдгара осваиваю Google Sketch-up...Неимоверный восторг испытываю, но руки все же кривые!
Проблема одна, но большая: я НИКОГДА не делала ремонт сама. Поскольку я хочу бюджетный вариант, то вариантов с таджиками не рассматриваю. Думаю, привлечь друзей и бывших коллег, вдруг кому-то безумно захочется мне помочь.)))

Еще я подумала, что если мне кто-то предложит переехать в другую страну в ближайшее время, я, не раздумывая, соглашусь. Правда, не совсем понимаю, что делать с кошкой, но решение придет само-собой, наверное.

@темы: i love me file

---

психоаналитическое.

качества, которые мне раньше казались достойными уважения и немножко зависти, теперь кажутся настолько понятными детскими комплексами...
раньше я хотела быть крутой, теперь хочу быть просто нормальной.
мне двадцать пять лет, и я не знаю, что такое настоящие эмоции и как их выражать.

вчера сидели со Стасом в кафе. Он крепился, как мог, но я знаю, как ему трудно...Сама через все это прошла.
Но я не знаю, как сделать так, чтобы было легче. Он сам должен придумать и научиться. Говорит, "мне не хватает...их. кого-нибудь, хоть одного" -- молчим-- "но я же решил..."

Мама, читая по моей просьбе Алис Миллер, говорит, что "там все как-то чересчур", но она будет стараться по 2 страницы. Меня радует, что мне идут навстречу, что я пытаюсь выстроить конструктивный диалог, и на другом конце есть обратная связь.

@темы: мой домашний мини-зоопарк, all we need is love

---

уихху. первая командировка-в Питер, улетаю в среду, вернусь в четверг вечером.
Я прямо хочу-хочу-хочу.

Маша наконец-то взяла билеты в Омск и уезжает в пятницу. Обратно билеты еще не брала...

@темы: travel, рабочие будни

---

до Германии 3 недели...лететь до Нюренберга с пересадкой.
Кто бы что ни говорил о комфортных беспосадочных рейсах, перелеты со стыковками- это круто.
Я не знаю, почему мне так нравятся эти промежутки времени, в которые у тебя нет ни багажа, ни обязанностей, ни беспокойства, и можно зайти в Duty Free, понюхать все ароматы, купить бутылку коньяка в подарок себе или кому-то или книжку, которую при любых других обстоятельствах ты бы никогда не купил...
Если между рейсам несколько часов, можно сесть в кафе с кофе, читать эту самую неожиданную книжку, потом пройтись по магазинам, удивиться высоким ценам, подумать "Неужели это кто-то покупает?!"( каждый раз захожу, каждый раз спрашиваю себя, думаю о рентабельности такого бизнеса).
Еще замечательно, если разница в часовых поясах точек А и Б довольно большая, а пересадка происходит где-то посередине, и тогда случается дезориентированность во времени.
На час или на три появляется возможность просто потеряться, раствориться во всем этом.

Я сейчас вот подумала, что мои ощущения в эти редкие часы на нейтральных территориях зданий аэропортов походят на ощущения от прыжков на батуте, на ощущение в ту долю секунды, когда я замираю в невесомости в самой высокой точке прыжка, плавно начиная опускаться на сетку.

Хочу как можно больше перелетов.

@темы: travel

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

про работку

я офигевала от себя, когда начала понимать, как работают системы пожаротушения, как устроена спринклерная головка, и как работает дизельная подстанция.
сейчас я думаю, что это все мелочи, и мне надо получить левел-ап: разрешительная документация, согласования, разрешение на ввод в эксплуатацию, кадастровый паспорт, проект планировки, градопроработка, генплан.
когда я это все буду понимать и с легкостью применять, я обещаю купить себе какую-нибудь няшку.

купила пакет барбарисок, преодолеваю влечение к никотину.

@темы: рабочие будни

---

попытка №5

с вечера пятницы я бросаю курить.
в 6 вечера в субботу (24 часа без никотина) я решаю, что резко бросать нельзя, и надо постепенно. 4 машины сигареты за вечер.
в воскресенье утром Маша зажопила мне сигареты, и пришлось купить пачку. 6 сигарет за день.
сегодня по дороге от дома до остановки я серьезно намереваюсь выкурить две за день, одну из которых я уже использовала. осталась одна, и одна будет по дороге от остановки до дома. или дома. в общем, на работе я работаю, а не в курилке сижу.

решили на нг ехать в Европу, со страной еще не определились. в Праге хороший ценник и Вацлав, который обещал мне устроить офигенный забег по клубам-барам, и не туристским местам, а где местный народ тусит.
В Париже тоже хороший ценник, и близко до целой кучи интересных мест, ну и вообще romantique.
Андрей выказал явное желание ехать с нами, и даже вызвался спланировать поездку. мы еще и Виталю с Валей позвали.
Стас выказал явное неудовольствие при упоминании имени Андрея.
Илью мы тоже решили пригласить, но он, скорее всего, не поедет.
Это будет очень забавно, я прям чую надвигающийся пиздец.)))

@темы: about sex, sexes, and ex-es, travel

---

общение со стасом все больше походит на начало отношений с а. решила попробовать одну штуку, хуже не будет. если не сработает -- до свидания.
андрей должен прилететь где-то через неделю, но на эту темную лошадку тоже особо рассчитывать не приходится.
мальчик саша, сидящий напротив меня в офисе, уныл и озлоблен, я устала танцевать вокруг него с бубном, чтоб он пребывал хоть в каком-то приемлемом расположении духа.
оля в депрессии, и я не хочу ей звонить.
таня в депрессии, и я тоже устала ее приободрять.
у маши происходит формирование новой реальности, и туда ваще лучше не влезать, плюс она собирается уехать домой к родителям и ничего не делать, пока не поймет, что же дальше делать.

я хочу, чтобы со мной происходили интересные и увлекательные вещи, от которых захватывает дух и отключается мозг. знающие люди говорят мне, что, мол, не случается ничего само, надо это сотворить, своими ручками создать, усилия приложить.
я устала развлекать себя сама.

утром, захожу с чашкой кофе и унылой рожей в курилку:
девочка: сегодня день улыбки. по тебе сразу видно, что ты тоже отмечаешь.

@темы: мск, stress mngmt

---

из отпуска в греции больше всего мне понравилась полугодовая шенгенская виза и море.

@темы: travel

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

о том, как моя кошка угандошила голубя или бразильский гастролер

В субботу, 3 сентября мы с Машей проснулись от того, что на кухне наша кошка чем-то шумела. Маша подумала, что она что-то утащила со стола и теперь это что-то тормошит.
Пока было тепло, мы оставляли окна в кухне на ночь открытыми, т.к. курим на кухне, хочется проветривать почаще.
Короче, наша киса подкараулила ничего не подозревающего о надвигающейся опасности голубя, который сел передохнуть на подоконник, и поймала его. От шума борьбы кошки с голубем мы и проснулись…
Эта хищница подрала его так, что он не смог взлететь, и забился, раненный, за холодильник, потом прошел за плиту, а после плиты забился за кухонный шкаф (это все у нас стоит стеночкой)…Ну, как понимаете, кровь-перья, у Маши истерика, у нас двоих рвотный рефлекс и крик "Бля, меня щас вывернет, я не буду его оттуда доставать!".
Я даже на кухню зайти не смогла. Маша сказала, что поскольку кошка изначально моя, то и вызывать мужиков для экстракции голубя из-за шкафа придется мне. Я позвонила своему айтишнику Саше, рассказала в двух словах эту плачевную историю, он согласился приехать, но только вечером, т.к. был на работе. Я со спокойным сердцем сообщила, что к 6 вечера полумертвого или мертвого голубя на нашей кухне не будет.
Тут Маша начала вопить, что до 6 часов он там уже сдохнет, начнет разлагаться и вонять, и она не хочет прожить целый день с трупом в квартире. Она дала мне времени 2 часа, чтобы решить этот вопрос, или я бы доставала его сама.

Я позвонила своему заклятому коллеге Виталику, от которого я помощи не ждала и никогда бы не попросила, но ситуация была критическая. Виталик приехал через 40 минут.
Не буду тут описывать всю эту душераздирающую процедуру по доставанию полумертвой птицы из-под кухонного шкафа. Скажу только, что Виталик повел себя героически и по-мужски.
От испытанного стресса мы решили устроить домашнюю вечеринку, позвать Виталика, чтоб как-то его отблагодарить.
Я приготовила пасту карбонара, греческий салат, горячие бутерброды. Позвали Олю, Илью с приятелем из Питера, машиного приятеля Стаса, и Макса.

Макс приезжал из Бразилии на какую-то международную конференцию по кофе, желал встретиться с нами. Вечерина была очень кстати.
Пили все подряд: виски, ром, ягермайстер и увенчалось это все, естесвенно, водочкой, которую Макс привез с собой… Он разливал по рюмкам, пил оттопырив мизинчик и ЗАНЮХИВАЛ кусочком серого хлеба, утверждая, что именно так пьют водку настоящие русские. Приехал к нам он уже, как нам показалось, тепленький.

Стас на тот момент только 3 дня как переехал из Омска в Москву… Такой сибирский парень, с юмором, быдловатый (Илья с приятелем его, конечно, шокировали и потрясли до глубины души, что уж тут скрывать.) И когда Макс начал выебываться насчет занюхивания хлебушком водки, Стас взял 2 стакана, отвел Макса на кухню, разлил оставшуюся водку постаканам и сказал: "Ну что ты тут цедишь этими наперстками, давай, как нормальный русский мужик, хлопни 100 грамм" и выпил полстакана водки даже не поморщившись. Макс давился водкой, но пил…И это было зря.

Его вынесло буквально через несколько минут. Он громко спрашивал Сашу с Ильей, брызгая слюной им в лицо: "Вы геи?!!! Бля, ну скажите, вы пидарасы, да???!!!" И я не знаю, как они сдержали себя в руках, особенно Саша. Потом Макс начал приставать ко мне, типа, у меня так давно не было секса,давай поможем друг другу…Меня это смешило. Его уговоры становились все более нелепыми: "Давай, детка, ты не пожалеешь, я доставлю тебе неземное удовольствие.", и, мое любимое: "Я сказочно богат! У тебя будет все!" Но какая бы пьяная я ни была, я отчетливо сознавала, что с этим бразильским гастролёром у меня никакого секса быть не может. Хотя я от души с ним поцеловалась, признаю. Это были минуты моей женской слабости и тоски по нежности.

Получив от ворот поворот, Макс переключился на Ольгу, которая уже пьяненькая засыпала в расстроенных чувствах после очередного разрыва неудачных отношений. Получив по шапке от Ольги и не получив секса, Макс переключился на Машу. Маша рявкнула на него, отвернулась и заснула. Макс тоже отключился рядом с ней. Мы со Стасом наводили порядок.

Максу было постелено на раскладном диванчике из ИКЕА, который больше походит на матрас. Стас не ожидал, что Макс уляжется с Машкой, а попытки его разбудить ни к чему не привели-он был в коматозном состоянии, и Стас стащил его за ноги на пол, по пути удяряя головой обо все, что попадется. Макс после каждого удара приподнимался только для того, чтобы сказать протяжное "фаааак" и снова отключался. Мне пришлось лечь с Олей на мою узкую полутораспальную кроватку.

Посреди ночи мы услышали кашель и звуки блюющего человека, а потом по комнате разнесся зловонный запах рвоты. Это Макс блевал на мой икеевский диванчик, даже не удосужившись проснуться.
Выругавшись сама и выслушав гневные тиррады от Маши, Стаса и Оли в сонном состоянии, с трудом сдерживая собственный рвотный рефлекс, я подорвалась к Максу, распинывая его, чтоб он не захлебнулся. Засунула постельное белье в стиралку, открыла все возможные окна в нашей небольшой квартирке, но это ситуацию не спасло.

В 9 утра, не смотря на жуткое похмелье всех участников вечеринки, великолепная четверка (я, Маша, Стас и Олли) собралась на кухне с распахнутыми окнами. Макс был не в состоянии подняться часов до 4 дня. Его не мучала совесть, он даже, сука, не извинился, но за это он огреб целую тонну саркастических замечаний и подъебок с нашей стороны.
Пообедав, мы выпроводили всех гостей восвояси.
Больше от Макса мы вестей не получали.

Тушинский потрошитель...

@темы: мой домашний мини-зоопарк, мск, stress mngmt

---

вчера после практики осталась посмотреть на расстановки по Хеллингеру, получилось даже поучаствовать в качестве заместителя.
я бы себе сделала расстановку на несколько моментов, но так страшно прийти к незнакомым людям и вывалить все, что накопилось за 5-10-15-20-25 лет...говорят, помогает. главное-не увлекаться.
до отлета 2 рабочих дня, и в это время надо изображать бурную деятельность и не свалиться от бессилия.
в четверг прилетает Катя из Краснодара.
дома срач.
вещи не собраны.
кошка сошла с ума и бросается на все, что шевелиться и даже на то, что не шевелиться....
где мои 30 часов в сутках? (с)

@темы: мой домашний мини-зоопарк, рабочие будни

---

ну, все гладко и хорошо.)
23-го улетаем в Грецию, я нашла себе очередной объект для обожания, в пятницу порвала первое и единственное распечатанное фото с а. (оставила себе половинку с собой, потому что я там себе нравлюсь, и это был первый корпоратив, который я для икеа делала, ну и ваще я там охуенчик и крутышка была)
встаю в 6.30, из дома ухожу в 7, приезжаю в 23. и единственное мое желание-это выспаться.
массаж, практики, встречи с друзьями, хоккей-джаз-рок-н-ролл- прогулки.
в пятницу опять же Тая проездом была из омска на гавайи, накушались вина на кухне, несли чушь.
в субботу мы со стасом были на выставке в крокус-экспо, смотрели всякие красивые большие машины, потом был хоккей (спартак-динамо 5:2). игра была оч насыщенная и динамичная.
в воскресенье ходили в кино и гулять.
в последнее время я такая девочковая девочка, что меня просто выносит от этого состояния.)

до отпуска 4 дня. и их я проведу в мечтах о дооооолгом и восстанавливающем сне.)

@темы: i love me file, мск, Девичье

---

бодрая запись

ну, как и предполагалось, никто не умер. работку получила-дадада, я снова молодец, взяла высоту, но впервые за долгое время понимаю, зачем я это делаю, с какой целью, какой ценой мне это будет даваться и пр.

хочу в отпуск, но надо дотянуть еще недельку или даже три...Крым или вообще хоть что-нибудь.
А новогодние каникулы в этом году будут ооочень длинными и в теплых странах.

^____^

@темы: impossible is often untried, i love me file, рабочие будни

---

я так устала ждать.
просто невероятно, я хожу на работу и в клубы, я делаю дела, но при этом постоянно нахожусь в режиме ожидания.
щас приеду домой, лягу на пол, и не буду ничего делать и ждать.
может быть постигну дзен.

Бог моего персонального мира, пошли мне, пожалуйста, новую работку.
Ну пожаааалуйста.

@темы: мск, stress mngmt